Ik ben verbrand door de zon
Je huid kan verbranden als er te veel zonlicht op komt. Veel mensen hebben hier wel eens last van. In dit artikel lees je wat je kan doen als jouw huid door de zon verbrand is.
Hoe reageert de huid op de zon?
Zonlicht bestaat uit UV-stralen. Deze stralen zorgen ervoor dat de huid meer pigment aanmaakt. Pigment is een soort bruine kleurstof die de huid gebruikt om extra beschermd te raken tegen zonnestralen. Het zorgt er ook voor dat de buitenste laag van de huid iets dikker wordt, waardoor je lichaam zichzelf nog beter kan verdedigen tegen de zon.
Wat is de oorzaak van zonverbranding?
Als je in korte tijd veel zonlicht op je huid krijgt, kan je huid verbranden.
Je huid verbrandt sneller als:
- Je een lichtere huid hebt
- De kracht van de zon sterk is (afhankelijk van waar je in de wereld bent en op welk tijdstip van de dag)
- Je medicijnen gebruikt die je huid gevoeliger maken voor de zon (bijvoorbeeld bepaalde soorten antibiotica)
Wat merk je bij zonverbranding?
Als je huid verbrand is, wordt de huid rood en pijnlijk. Als de verbranding erger is, kunnen er ook blaren op je huid komen. Soms kan je dan ook verschillende andere dingen merken:
- Ziek gevoel
- Koorts
- Misselijkheid
- Koude rillingen
- Overgeven
- Hoofdpijn
- Snellere hartslag
Kan het kwaad als je huid verbrand is?
Door de UV-stralen van de zon kan je huid beschadigd raken, zelfs als je in de schaduw bent. Ook UV-stralen van de zonnebank kunnen je huid beschadigen. Als je huid hierdoor verbrand is, duurt het meestal 2 tot 5 dagen totdat je huid geen pijn meer doet.
De schade aan de huid kan zorgen voor:
- Versnelde veroudering van de huid, waardoor je huid dikker en stugger wordt
- Er ontstaan rimpels, gele verkleuringen, rode of bruine vlekken
- Onrustige plekjes op de huid die huidkanker (ook wel “carcinoom” genoemd) kunnen veroorzaken:
- Basaalcelcarcinoom
- Plaveiselcarcinoom
- Melanoom (een zeer gevaarlijk soort huidkanker die kan uitzaaien in je lichaam)
Wat kan ik zelf doen als mijn huid verbrand is?
Lees ook ons artikel over hoe je verbranding door de zon kan voorkomen.
Er zijn verschillende dingen die je kan doen als je huid toch verbrand is:
- Ga zo snel mogelijk uit de zon als je merkt dat je huid aan het verbranden is
- Koel je huid met natte doeken; dit kan helpen tegen de pijn
- Als je blaren hebt, probeer ze dan heel te laten en er niet aan te komen
- Je kan paracetamol slikken om de pijn minder te maken
- Blijf minimaal 3 dagen uit de zon, zodat je huid tijd heeft om beter te worden
Wanneer moet ik naar de dokter als mijn huid verbrand is?
Bel altijd de huisarts in de volgende gevallen:
- Een groot deel van je lichaam is verbrand
- Je krijgt veel blaren op de verbrande plekken
- Je voelt je ziek en merkt 1 of meer van de volgende dingen:
- Koorts.
- Misselijkheid
- Koude rillingen
- Overgeven
- Hoofdpijn
- Snellere hartslag
Kijk voor meer informatie op thuisarts.nl.
Geschreven door Oscar – webredacteur bij Fonkelzorg
Nagekeken door Felicia – huisarts bij Fonkelzorg
We hopen dat je na het lezen van dit artikel wijzer bent geworden over wat je kan doen als je verbrand bent door de zon. Ben je op zoek naar een huisarts? Dan kun je je inschrijven bij een van onze Fonkelzorg praktijken. Registratie is snel, gemakkelijk en gratis. Je bent van harte welkom!
Lees ook onze andere artikelen!
