Ik heb winterhanden of wintertenen
Als het koud wordt, kunnen je vingers of tenen verkleuren en pijn gaan doen. Je hebt dan last van winterhanden of wintertenen. In dit artikel lees je er meer over!
Wat zijn winterhanden of wintertenen?
Bij koud weer kunnen je vingers of tenen verkleuren en pijn gaan doen. Er komen dan vaak rood-blauwe of paars-blauwe vlekken op. Meestal gaan deze klachten binnen een paar weken vanzelf weer over.
Hoe ontstaan winterhanden of wintertenen?
Het is niet helemaal duidelijk hoe winterhanden en wintertenen ontstaan. Wel weten we dat het door kou komt. Vandaar de naam! Bloedvaatjes in je huid knijpen samen, waardoor het bloed niet goed meer kan doorstromen. Hierdoor komt er minder zuurstof in je vingers of tenen en verkleuren ze.
Wat merk je?
Je kan 1 of meer van de volgende klachten merken:
-
- Pijn
- Jeuk of een branderig gevoel
- Donkere, rood-blauwe of paars-blauwe plekkenDeze klachten komen vaak voor aan beide handen of voeten. Soms krijg je ook plekken op andere delen van je lichaam, bijvoorbeeld je oren, neus, polsen, voeten, of onderbenen.
Wat kan je zelf doen tegen winterhanden of wintertenen?
Er zijn een aantal dingen die je kan doen bij klachten van winterhanden of wintertenen:
- Bescherm je lichaam tegen de kou.
- Draag bijvoorbeeld extra laagjes kleding, een muts en handschoenen.
- Trek meteen droge kleren aan als ze nat zijn geworden.
- Draag kleren die niet te strak om je lijf zitten.
- Beweeg genoeg om je lichaam warm te houden.
- Zorg dat je huis en werkplek warm genoeg zijn.
- Probeer niet te krabben als je jeuk hebt; hierdoor kan je huid kapot gaan.
Sommige mensen vinden het fijn om vaseline of een vette crème te gebruiken om hun handen of voeten te beschermen tegen de kou. Het is niet helemaal duidelijk of dit ook echt werkt. Proberen kan echter geen kwaad!
Wanneer moet ik naar de dokter bij winterhanden of wintertenen?
Neem altijd contact op met je huisarts bij winterhanden of wintertenen in de volgende gevallen:
- Wanneer je huid beschadigd is, zoals bij een gebarsten blaar of een wondje.
- Als je klachten blijft houden, zelfs als het weer warmer wordt in de lente en zomer.
- Als je andere klachten hebt, zoals gewrichtspijn of zweertjes in je mond.
Als je vingers of tenen verkleuren terwijl het niet koud is, kan het zijn dat je klachten een andere oorzaak hebben. Bijvoorbeeld etalagebenen of diabetes (suikerziekte). Het is daarom in dat geval ook verstandig om naar je huisarts te gaan.
Kijk voor meer informatie op thuisarts.nl.
Geschreven door Oscar – webredacteur bij Fonkelzorg
Nagekeken door Felicia – huisarts bij Fonkelzorg
We hopen dat je na het lezen van dit artikel wijzer bent geworden over winterhanden en wintertenen. Ben je op zoek naar een huisarts? Dan kun je je inschrijven bij een van onze Fonkelzorg praktijken. Registratie is snel, gemakkelijk en gratis. Je bent van harte welkom!
Lees ook onze andere artikelen!
